S podzimem se vrací pravidelný rytmus školy, práce a kroužků. Rodinný kalendář se plní a vlastní odpočinek často odsouváme na chvíli,…

Začátek školního roku přináší nové rozvrhy a často také řadu výdajů najednou. Školní pomůcky, oblečení a kroužky přicházejí ve chvíli,…

„Zažíváme nejchladnější léto zbytku našeho života?“ Podobné věty se v médiích a na sociálních sítích objevují stále častěji. Pro někoho…

Proč se některé děti v určitých situacích chovají způsobem, který je pro jejich rodiče, pedagogy nebo další pečující osoby…

Společná dovolená bývá dlouho očekávaným časem, kdy si chceme odpočinout, načerpat nové síly a užít si více času s partnerem.…

Dnes je konec školního roku a s ním také den, kdy si děti přinesou domů vysvědčení. Pro mnohé z nich je…

Trauma je zkušenost, která překračuje naši schopnost ji v danou chvíli zvládnout. Můževzniknout při jednorázové události, ale také při…

Neurochemie není jen věda pro laboratoř. Je to jeden z důvodů, proč někdy jedete „navýkon“, jindy jste v klidu a někdy…

Závěr týdne je příležitostí se zastavit a uvědomit si, co vám společný čas přinesl. Ráno si shrňte, co pro…

Společný čas nevzniká sám od sebe, je potřeba ho plánovat. Nemusí jít o nic velkého, důležitý je záměr být…

Zdravý vztah stojí na tom, že známe své potřeby a dokážeme si nastavovat hranice. Když je nevyslovíme, druhý je často nemá…

Každý vztah s sebou nese drobné starosti. Pokud je pojmenujeme včas a citlivě, nemusí přerůst v konflikt. Ráno zkuste každý pojmenovat…